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Kraftquelle Rhythmus – TaKeTiNa® für Menschen in helfenden Berufen

Sa, 12.04.2025, 10:00 – 18:00^*)

Kursleitung: Kathrin Bergsiek, Katja Tressel

Kosten: 100,- €
Ort: Studio Herzschlag, Äußere Sulzbacher Str. 16, 90489 Nürnberg

^*) Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen erhalten bei Teilnahme am Workshop 9 Fortbildungspunkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern.

Kraftquelle Rhythmus – zum inneren Ruhepol finden

TaKeTiNa® Rhythmuserfahrung für Menschen in helfenden Berufen

Um im beruflichen Alltag für andere da sein zu können, ist es besonders wichtig, gut für uns selbst und für unser inneres Gleichgewicht zu sorgen. Dabei hilft uns Rhythmus als kraftvolle Ressource. Erleben Sie Ihren Körper als ursprünglichstes Instrument und erfahren Sie wachsendes Vertrauen in die tragende Qualität von Rhythmus.

Rhythmus als erste und bleibende Bindungserfahrung fördert unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und ist somit eine ganz natürliche Kraftquelle, die Sicherheit und Stabilität vermittelt. TaKeTiNa®, ein körperorientierter Weg zum Rhythmus, lädt Sie ein, sich neu mit dieser Urkraft zu verbinden. Durch achtsame Körperwahrnehmung lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. In einem spielerischen musikalischen Prozess erleben Sie, wie es sich anfühlt, Kontrolle loszulassen und sich dem natürlichen Fluss des Rhythmus anzuvertrauen. So kann sich ein Erleben von Flow einstellen, das ihnen dabei hilft, belastende Gedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden. Sie spüren Lebendigkeit, Präsenz und tiefe Verbundenheit – mit sich selbst und anderen Menschen im Rhythmuskreis. Gleichzeitig öffnet sich ein Raum für Stille, in dem der Geist zur Ruhe kommen und der Körper entspannen kann.

Katja Tressel (Psychologin cand. M. Sc., TaKeTiNa® Rhythmustherapeutin) und Kathrin Bergsiek (Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, TaKeTiNa® Advanced Rhythm Teacher, TaKeTiNa® Rhythmustherapeutin) führen Sie in diesen rhythmischen Prozess, in dem Sie Ihren Körper als Instrument entdecken können.

Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ärzt:innen und Psychotherpeut:innen erhalten bei Teilnahme am Workshop 9 Fortbildungspunkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern.

Was ist TaKeTiNa®?

Rhythmus ist eine elementare Kraft, die uns von Beginn unseres Lebens an begleitet. Bereits im Mutterleib nehmen wir den Herzschlag unserer Mutter wahr. Tagtäglich erleben wir körpereigene Rhythmen, wie unsere Atmung und unseren Schlaf-Wach-Zyklus. In der Natur begleitet uns der fortwährende Rhythmus der Jahreszeiten.

TaKeTiNa® bietet Zugang zu rhythmischem Urwissen, das in jedem Menschen steckt, und schafft einen Erfahrungsraum jenseits von richtig und falsch, frei von Leistungsdruck. Die Teilnehmer:innen werden durch Schrittbewegungen, rhythmisches Sprechen, Singen und Klatschen allmählich von einfachen zu komplexen, gleichzeitig ablaufenden Rhythmen geführt. Dabei wechseln sich Phasen der Stabilität und des Chaos ab. Das wiederholte Herausfallen aus dem Rhythmus und das anschließende Zurückfinden fördern eine zunehmende Flexibilität und Gelassenheit. Dies kann zu einer tiefen Entspannung führen, das Loslassen von Gedanken erleichtern und beim Stressabbau unterstützen.

TaKeTiNa® wurde von dem österreichischen Musiker und Perkussionisten Reinhard Flatischler begründet und wird z. B. in der Musik, Pädagogik, sowie in der Psychotherapie und Psychosomatik genutzt. In diesem Video erfahren Sie mehr über den therapeutischen Einsatz von TaKeTiNa®: Heilkraft Rhythmus – TaKeTiNa® in der Therapie (Link öffnet youtube). Allgemeine Informationen und Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von TaKeTiNa® in verschiedenen Anwendungsbereichen finden Sie auf der offiziellen TaKeTiNa®-Seite (externer Link). Bei der Zeitschrift GEO ist ein Artikel zur heilsamen Wirkung von Rhythmus erschienen (Link öffnet externe Seite).