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Kraftquelle Rhythmus. Zum inneren Ruhepol finden

TaKeTiNa® Nachmittagsworkshop für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Sa, 04.10.2025, 15:00 – 18:00 Uhr

Kursleitung: Johanna Luther, Katja Tressel

Kosten: 48,- €
Ort: Gesund und Glücklich, Unterer Markt 30, 92637 Weiden i. d. OPf

Wir leben in einer Zeit vielfältiger Herausforderungen, sowohl in unserem Inneren, als auch in Gesellschaft und Außenwelt. Umso wichtiger ist es, gut für uns selbst und unser inneres Gleichgewicht zu sorgen. Hier hilft uns Rhythmus als natürliche Kraftquelle, die uns Sicherheit und Stabilität vermittelt.

Rhythmus ist von Beginn unseres Lebens an allgegenwärtig, im Herzschlag unserer Mutter, in unserem Atem, dem Schlaf-Wach-Rhythmus, den Jahreszeiten. TaKeTiNa® als körperorientierter Weg lädt Sie ein, sich neu mit dieser Urkraft zu verbinden. Durch achtsame Körperwahrnehmung lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. In einem spielerischen musikalischen Prozess erleben Sie, wie es sein kann, Kontrolle loszulassen und sich dem natürlichen Fluss des Rhythmus anzuvertrauen.

Johanna Luther (Musikpädagogin, TaKeTiNa® Rhythmustherapeutin) und Katja Tressel (Psychologin (M. Sc.), TaKeTiNa® Rhythmustherapeutin) führen Sie in diesen rhythmischen Prozess, in dem Sie Ihren Körper als Instrument entdecken können.

Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was ist TaKeTiNa®?

Rhythmus ist eine elementare Kraft, die uns von Beginn unseres Lebens an begleitet. Bereits im Mutterleib nehmen wir den Herzschlag unserer Mutter wahr. Tagtäglich erleben wir körpereigene Rhythmen, wie unsere Atmung und unseren Schlaf-Wach-Zyklus. In der Natur begleitet uns der fortwährende Rhythmus der Jahreszeiten.

TaKeTiNa® bietet Zugang zu rhythmischem Urwissen, das in jedem Menschen steckt, und schafft einen Erfahrungsraum jenseits von richtig und falsch, frei von Leistungsdruck. Die Teilnehmer:innen werden durch Schrittbewegungen, rhythmisches Sprechen, Singen und Klatschen allmählich von einfachen zu komplexen, gleichzeitig ablaufenden Rhythmen geführt. Dabei wechseln sich Phasen der Stabilität und des Chaos ab. Das wiederholte Herausfallen aus dem Rhythmus und das anschließende Zurückfinden fördern eine zunehmende Flexibilität und Gelassenheit. Dies kann zu einer tiefen Entspannung führen, das Loslassen von Gedanken erleichtern und beim Stressabbau unterstützen.

TaKeTiNa® wurde von dem österreichischen Musiker und Perkussionisten Reinhard Flatischler begründet und wird z. B. in der Musik, Pädagogik, sowie in der Psychotherapie und Psychosomatik genutzt. In diesem Video erfahren Sie mehr über den therapeutischen Einsatz von TaKeTiNa®: Heilkraft Rhythmus – TaKeTiNa® in der Therapie (Link öffnet youtube). Allgemeine Informationen und Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von TaKeTiNa® in verschiedenen Anwendungsbereichen finden Sie auf der offiziellen TaKeTiNa®-Seite (externer Link). Bei der Zeitschrift GEO ist ein Artikel zur heilsamen Wirkung von Rhythmus erschienen (Link öffnet externe Seite).