Was ist TaKeTiNa®?

Rhythmus ist eine elementare Kraft, die uns von Beginn unseres Lebens an begleitet. Bereits im Mutterleib nehmen wir den Herzschlag unserer Mutter wahr. Tagtäglich erleben wir körpereigene Rhythmen, wie unsere Atmung und unseren Schlaf-Wach-Zyklus. In der Natur begleitet uns der fortwährende Rhythmus der Jahreszeiten.

TaKeTiNa® bietet Zugang zu rhythmischem Urwissen, das in jedem Menschen steckt, und schafft einen Erfahrungsraum jenseits von richtig und falsch, frei von Leistungsdruck. Die Teilnehmer:innen werden durch Schrittbewegungen, rhythmisches Sprechen, Singen und Klatschen allmählich von einfachen zu komplexen, gleichzeitig ablaufenden Rhythmen geführt. Dabei wechseln sich Phasen der Stabilität und des Chaos ab. Das wiederholte Herausfallen aus dem Rhythmus und das anschließende Zurückfinden fördern eine zunehmende Flexibilität und Gelassenheit. Dies kann zu einer tiefen Entspannung führen, das Loslassen von Gedanken erleichtern und beim Stressabbau unterstützen.

TaKeTiNa® wurde von dem österreichischen Musiker und Perkussionisten Reinhard Flatischler begründet und wird z. B. in der Musik, Pädagogik, sowie in der Psychotherapie und Psychosomatik genutzt. In diesem Video erfahren Sie mehr über den therapeutischen Einsatz von TaKeTiNa®: Heilkraft Rhythmus – TaKeTiNa® in der Therapie (Link öffnet youtube). Allgemeine Informationen und Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von TaKeTiNa® in verschiedenen Anwendungsbereichen finden Sie auf der offiziellen TaKeTiNa®-Seite (externer Link). Bei der Zeitschrift GEO ist ein Artikel zur heilsamen Wirkung von Rhythmus erschienen (Link öffnet externe Seite).

Sie wollen TaKeTiNa® erleben? Hier finden Sie alle aktuellen Workshopangebote

Angebot	Wann?	Wo?	Kosten	Anmeldung
TaKeTiNa® Workshop mit Johanna Luther und Katja Tressel	Sa, 18.04.2026 15:00 – 18:00 Uhr	Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH Luitpoldstr. 24 92637 Weiden i. d. Opf.	49,- €	Direkt bei der vhs Weiden-Neustadt (Kursnummer: SV301215)
TaKeTiNa® am Sonntagmorgen mit Irina Föhrenbach und Katja Tressel	So, 19.04.2026 10:00 – 13:00 Uhr	Yoga-Zentrum Alterlangen Schlehenstr. 18, Hinterhaus 91056 Erlangen	45,- €	📧 irinafoehrenbach@gmx.de
TaKeTiNa® Tagesworkshop mit Katja Tressel und Kathrin Bergsiek	Sa, 25.04.2026 10:00 – 18:00 Uhr	Studio Herzschlag Äußere Sulzbacher Str. 16 90489 Nürnberg	Early Bird bis 15.03.26: 89,- € danach: 109,- €	📧 rhythmus@katjatressel.de
TaKeTiNa® am Sonntagmorgen mit Irina Föhrenbach und Katja Tressel	So, 19.07.2026 10:00 – 13:00 Uhr	Yoga-Zentrum Alterlangen Schlehenstr. 18, Hinterhaus 91056 Erlangen	45,- €	📧 irinafoehrenbach@gmx.de
TaKeTiNa® Workshop mit Johanna Luther und Katja Tressel	Fr, 03.10.2026 10:00 – 18:00 Uhr	Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH Luitpoldstr. 24 92637 Weiden i. d. Opf.	Preis wird noch bekanntgegeben	Bald direkt bei der vhs Weiden-Neustadt möglich